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Faculté des sciences du sport

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La page que vous consultez correspond à l'offre de formation 2023-2024.

Trouvez votre formation pour l'année universitaire 2024-2025

Anatomie et Physiologie appliquée à l'exercice

  • Cours (CM) -
  • Cours intégrés (CI) -
  • Travaux dirigés (TD) 24h
  • Travaux pratiques (TP) -
  • Travail étudiant (TE) 48h

Langue de l'enseignement : Français

Description du contenu de l'enseignement

  • Connaitre les effets spécifiques d’un entrainement de type force, vitesse et endurance sur le muscle squelettique
  • Connaître les qualités physiques (force, vitesse, résistance, endurance souplesse et coordination)
  • Connaître quelques moyens d’entraînement de ces qualités physiques
  • Connaitre les différentes méthodes d’application des charges (avantages et inconvénients)

Compétences à acquérir

  • Faire la différence entre les effets d’un entrainement en force, en vitesse et ceux en endurance sur le muscle squelettique
  • Mettre en place le contenu d’une séance d’exercice visant à développer telle ou telle qualité physique ; surtout ce qu’il faut faire et ne pas faire
  • Différencier les méthodes d’application des charges (intensité par rapport à la récupération) afin avoir des effets bénéfiques

Contact

Faculté des sciences du sport

14, rue René Descartes
67084 STRASBOURG CEDEX
0368857200

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Responsable

Lilit Stepanyan

Monica Aceti


Pratique et gestion des activités physiques et sportives et de loisirs pour les publics seniors

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