Jour 1 :
Exercices de mise en situation individuelle de la technique 2 pour mesurer la compréhension et la capacité à l’appliquer dans sa pratique professionnelle.
Jour 2 :
La sophrologie comme outil de prévention des Risques Psycho-Sociaux (RPS).
Prévention de l’épuisement et du burn-out.
Jour 3 :
Réagir avec rationalité en situation d’urgence.

Capacité à mobiliser ses ressources internes pour se protéger et réussir à prendre la juste distance professionnelle.
Capacité à réduire son risque d’épuisement par l’utilisation de techniques simples préventives et curatives.