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Faculté de médecine, maïeutique et sciences pour la santé

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La sophrologie comme outil de gestion du stress et des émotions pour le soignant et le soigné

  • Cours (CM) 14h
  • Cours intégrés (CI) -
  • Travaux dirigés (TD) -
  • Travaux pratiques (TP) 7h
  • Travail étudiant (TE) -

Langue de l'enseignement : Français

Enseignement proposé : en présentiel enrichi de ressources pédagogiques numériques

Description du contenu de l'enseignement

Jour 1 :
Exercices de mise en situation individuelle de la technique 2 pour mesurer la compréhension et la capacité à l’appliquer dans sa pratique
professionnelle.
Jour 2 :
Conceptualisation du stress et des émotions.
Conceptualisation des maux (insomnie, anxiété, troubles alimentaires, etc...).
Conceptualisation des mécanismes physiologiques.
Conceptualisation des mécanismes relationnels.
Jour 3 :
La sophrologie comme outil de gestion de ses états internes.

Compétences à acquérir

Capacité à utiliser des techniques simples pour, par exemple, gérer le stress et l’anxiété face à l’annonce d’un diagnostic.
Capacité à prendre du recul face aux émotions fortes auxquelles sont exposés les soignants.
Capacité à comprendre les mécanismes physiologiques.
Capacité à mobiliser sa force mentale pour ne pas subir le stress destructeur.

Contact

Faculté de médecine, maïeutique et sciences de la santé

4, rue Kirschleger
67085 STRASBOURG CEDEX

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Médecine, maïeutique et sciences de la santé

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