Réussir à l'université : les ateliers "réussite"

Vous êtes actuellement étudiant-e en Licence à l'Unistra et vous souhaitez booster votre parcours universitaire ?

Les ateliers réussite : un dispositif sur mesure

L'Université de Strasbourg vous propose des ateliers pour vous accompagner vers la réussite. Ils se déclinent autour de trois axes :

  • les méthodes de travail
  • le bien-être
  • la découverte du monde professionnel (permanence de professionnels à Espace Avenir)

 

En petits groupes de 20 étudiants, vous pourrez apprendre et échanger sur les thématiques de votre choix selon vos besoins et attentes du moment. Chaque atelier est indépendant des autres et vous pouvez librement choisir d'en suivre une à deux thématiques. Attention, les ateliers ne permettent pas de valider d'unités d'enseignement ou de crédits ECTS.

 

Vous souhaitez avoir plus d'informations ? Venez à l'une des séances de présentation des ateliers :

  • mardi 18 octobre 2016 de 17h à 17h45 - Amphi 1 à l'Institut Le Bel (4 rue Blaise Pascal)
  • jeudi 20 octobre 2016 de 12h à 13h - Amphi 1 à l'Institut Le Bel (4 rue Blaise Pascal)

Descriptif et calendrier des ateliers

Prendre des notes et mémoriser efficacement

(durée : 2 séances de 2h)

Du cours aux examens : comment gagner en efficacité et en pertinence simplement et rapidement face aux difficultés de prise de notes, d’organisation et de mémorisation.

Groupe 1 :

mardi 8 novembre 2016 de 14h à 16h
mardi 15 novembre 2016 de 14h à 16h

Groupe 2 : 

mardi 8 novembre 2016 de 16h à 18h
mardi 15 novembre 2016 de 16h à 18h

 

Gérer son temps pour réussir

(durée : 3 séances de 1h30)

Pour se construire une stratégie de gestion de son temps qui vous soit personnelle, pour gagner en efficacité et en productivité,  et vous permettre d’atteindre les objectifs fixés.

Groupe 1 :

lundi 7 novembre 2016 17h à 18h30
lundi 14 novembre 2016 17h à 18h30
lundi 21 novembre 2016 17h à 18h30

Groupe 2 :

mardi 8 novembre 2016 17h30 à 19h00
mardi 15 novembre 2016 17h30 à 19h00
mardi 22 novembre 2016 17h30 à 19h00

 

Oser et savoir s'exprimer

(durée : 4 séances de 2h)

Il s'agit ici de prendre votre juste place, de renforcer votre assurance, en envoyant un message clair et compréhensible de tous. Prendre la parole en public, gérer ses émotions, son stress, argumenter ses propos. Travailler sa communication tant verbale que non verbale, pour impacter vos interlocuteurs et qu'ils se souviennent de vous !

Groupe 1 :

lundi 14 novembre de 12h à 14h
lundi 21 novembre de 12h à 14h
lundi 28 novembre de 12h à 14h
lundi 05 décembre de 12h à 14h

Groupe 2 :

jeudi 17/11 de 16h à 18h
jeudi 24/11 de 16h à 18h
jeudi 01/12 de 16h à 18h
vendredi 09/12 de 14h à 16h

 

No stress

(durée : 4 séances de 2h)

Apprendre à repérer votre niveau de stress et son origine. A travers des exercices de relaxation et de visualisation lors de situations pratiques, vous apprendrez à optimiser vos ressources énergétiques et émotionnelles.

Groupe 1 : 

mercredi 9 novembre de 10h à 12h
mercredi 16 novembre de 10h à 12h
mercredi 23 novembre de 10h à 12h
mercredi 30 novembre de 10h à 12h

Groupe 2 :

jeudi 10 novembre de 10h à 12h
jeudi 17 novembre de 10h à 12h
jeudi 24 novembre de 10h à 12h
jeudi 1 décembre de 10h à 12h

 

Avoir confiance en soi

(durée : 4 séances de 2h)

Ayez confiance en vous et en vos ressources ! Portez un regard bienveillant sur vous-même et prenez conscience de vos forces.

Groupe 1 :

mardi 15 novembre de 10h à 12h
mardi 22 novembre de 10h à 12h
mardi 29 novembre de 10h à 12h
mardi 6 décembre de 10h à 12h

Groupe 2 :

jeudi 10 novembre de 15h à 17h
jeudi 17 novembre de 15h à 17h
jeudi 1er décembre de 15h à 17h
jeudi 8 décembre de 15h à 17h

Inscription

Les conditions d'inscription sont les suivantes :

  • être inscrit-e en début de cycle universitaire à l'Université de Strasbourg (L1, L2, DUT, DEUST)
  • être disponible pour assister aux séances et s'engager à y venir
  • rédiger sur le formulaire d'inscription un court texte expliquant vos motivations
  • choisir 2 ateliers au maximum à suivre

Pour vous inscrire, veuillez remplir ce formulaire. Les inscriptions sont ouvertes du lundi 10 au vendredi 28 octobre 2016.

Information inscription

Une confirmation d'inscription avec les dates, heures et lieux des séances vous sera envoyée entre le 1er et 3 novembre  par courrier électronique à l'adresse mail que vous aurez indiquée.

Plaquette des ateliers "réussite"

Document(s) à télécharger

Télécharger la plaquette de présentation