Alum'n work - "Initiation à la sophrologie et gestion du stress"

Orientation et insertion

Le 21/12/17
De 18:30 à 20:30

Lieu :
Strasbourg - communiqué fin novembre aux inscrits

Organisateur :
Service relations Alumni

Un atelier Alum'n work*, intitulé "Initiation à la sophrologie et gestion du stress", est organisé jeudi 21 décembre 2017, à 18 h 30.

Programme, dans le cadre de la Journée de l'humanisme du 20 décembre
La pratique de la sophrologie va vous permettre, par un recentrage sur votre corps, de mieux appréhender vos sensations et par là même vos émotions, qu'elles soient positives ou négatives.
Lors d'une prise de parole en public, un entretien d'embauche, un examen, une compétition sportive, ou tout autre évènement nous subissons des phénomènes psychiques et psychologiques, une difficulté à organiser nos pensées, une voix peu tonique, un manque de concentration...
Comment y remédier ? La sophrologie quête du mieux être... L'intervenante vous en fera une courte présentation avant une mise en pratique de techniques, exercices simples, rapides et accessibles. L'intervention sera animée par Frédérique Collin, sophrologue. Après une première vie dans l'industrie chimique et textile, Frédérique a décidé de se former à la sophrologie avant d'ouvrir son cabinet. Elle intervient également à l'Université populaire européenne et dans des collèges et lycées.

Gratuit, sur inscription

* Les Alum'n work ont pour but de vous proposer une rencontre collective et conviviale d'une heure avec un consultant/coach, suivie d'un moment de réseautage, tous les 3es jeudis du mois.